Работа летом: как подготовиться

Летом на логистическом складе много физической работы, и от жары легко устать. Обратите внимание на советы ниже.

Перед работой

• Хорошо выспитесь накануне. Если не выспались, жару переносить тяжелее.
• Наденьте удобную одежду, которая быстро сохнет. Хорошо взять с собой запасную футболку.
• Возьмите свою бутылку для воды.

Во время работы

• Пейте воду часто и понемногу, не дожидаясь жажды.
• Если кружится голова или тошнит, сразу остановитесь и скажите руководителю на объекте.
• Не терпите через силу. Ваше здоровье важнее.

После работы

• Восполните воду и соль, которые вы потеряли с потом.
• Если завтра снова на работу, лучше всего пораньше отдохнуть.

Если вы плохо себя чувствуете, заранее сообщите в филиал - мы изменим график.